کاربرد رک و استند در باشگاه

کاربرد رک و استند در باشگاه زیاد است که این دو وسیله در باشگاه خیلی مهم هستند و برای نگهداری تجهیزات ورزشی از آن‌ها استفاده می‌شود. البته رک دمبل و استند هالتر را در باشگاه‌ها به چند دلیل استفاده می‌کنند. برای مثال از رک دمبل در باشگاه‌ها به منظور مرتب کردن و قرار دادن منظم دمبل بهره می‌برند. همچنین استند هالتر هم برای نگهداری هالتر و باربل مورد استفاده قرار می‌گیرد.

رک دمبل از جنس فلزی ساخته می‌شود که رنگ روی آن از طریق روکش رنگ کوره‌ای ایجاد می‌شود. همه رک‌های دمبل مناسب باشگاه‌ها مثل هم نیست، بلکه در ابعاد و اندازه‌های مختلف تولید و وارد بازار می‌شوند. در مورد استند هالتر نیز این مورد صدق می‌کند. در ادامه به بررسی بیشتر این دو وسیله و کاربردهای آن‌ها می‌پردازیم‌.

چرا باید از استند و رک استفاده کنیم؟

رک و استند علاوه بر دسترسی سریع‌تر به دیگر تجهیزات باعث زیبایی و آراستگی باشگاه می‌شود؛ زیرا اگر دستگاه‌ها بدون هیچ نظم و ترتیبی در محیط باشگاه رها شوند می‌تواند باعث بی نظمی و آسیب دیدن سایر افراد شود. همچنین بدون آن‌ها ورزشکاران باید وقت زیادی را صرف پیدا کردن دمبل و هالتر کنند که این اصلا خوشایند نیست.

از دیگر مزایای و کاربرد رک و استند در باشگاه می‌توان به استفاده سریع مربیان و بدن سازان اشاره کرد. در واقع با وجود این تجهیزات تمرینی راحت، موثر و ایمنی خواهید داشت. همچنین از اتلاف وقت شما جلوگیری می‌شود؛ زیرا محل هر وزنه کاملا مشخص است. ضمن اینکه هالتر و دمبل هم از هرگونه ضربه و آسیب حفظ خواهند شد.

کاربرد رک و استند در باشگاه

رک دمبل و استند هالتر از کاربردهای خاص و منحصر به فردی برخوردار هستند که استفاده از آن‌ها مزایایی را برای افراد به همراه دارد. در ادامه به بررسی برخی از کاربردهای این دو وسیله در باشگاه می‌پردازیم:

ایجاد نظم

ایجاد نظم و سازمان دهی دمبل و هالتر یکی از کاربرد رک و استند در باشگاه است که این امکان را فراهم می‌کند که دمبل و هالتر را با وزن‌های مشخصی در محل معینی قرار دهید. پس طبیعتا با استفاده از این تجهیزات باشگاه شما منظم‌تر و آراسته‌تر از قبل به نظر می‌آید. در نتیجه ورزشکاران به آسانی دمبل مورد نظر خود را پیدا می‌کنند.

جلوگیری از شلوغی

زمانی که هالتر و دمبل در باشگاه رها باشد قطعا فضای زیادی اشغال خواهد شد و علاوه بر بی نظمی، مانع فعالیت صحیح بدن سازان هم می‌شود. رک دمبل و استند از اشغال فضا جلوگیری می‌کنند و با قرار گرفتن دمبل و هالتر در این دو وسیله هیچ ممانعتی برای فعالیت دیگران ایجاد نمی‌شود.

ایجاد امنیت

شاید با خودتان فکر کنید که دو وسیله معمولی مثل استند و رک چرا باید باعث امنیت دیگران شود در حالی که این دو وسیله مانع از برخورد افراد با دمبل یا هالتر می‌شود. همچنین با استند هالتر و رک دیگر امکان سقوط و آسیب دیدن سایر ورزشکاران وجود ندارد.

دسترسی سریع به تجهیزات

زمانی که دمبل و هالتر در محل مشخصی قرار می‌گیرند، دیگر بدون اتلاف وقت و یا احساس سردرگمی می‌توان وسایل لازم را پیدا کرد. پس از مهم‌ترین کاربرد رک و استند در باشگاه می‌توان به دسترسی سریع، بدون تلاش زیاد و در کمترین زمان به تجهیزات مد نظر اشاره کرد.

حفظ دمبل و هالتر از هرگونه آسیب

اگر این دو وسیله در باشگاه نباشند علاوه بر از بین رفتن نظم و امنیت دیگران، تجهیزاتی مثل دمبل و هالتر در معرض آسیب قرار می‌گیرند. در نتیجه بعد از مدتی می‌توان شاهد شکستگی، خراشیدگی و آسیب‌های دیگر بر روی هالتر و دمبل بود. این موارد باعث بر هم زدن عمر مفید تجهیزات و کاربردشان می‌شود.

معرفی انواع استند هالتر و رک دمبل باشگاه

موضوع مهم بعد از کاربرد رک و استند در باشگاه، آشنایی با انواع آن‌ها است. همانطور که بیش‌تر به آن اشاره کردیم رک و استند در انواع و اندازه‌های مختلف وارد بازار می‌شوند که طرح و سایز بندی آن‌ها متفاوت است. در نتیجه با توجه به نیاز و فضا باشگاه می‌توانید یک مدل را انتخاب و خریداری کنید.

رک دمبل افقی

این نوع رک به صورت کاملا افقی طراحی شده که با نصب کردن آن باید دمبل‌ها را نیز به صورت افقی قرار داد. در این نوع رک نیز دمبل‌ها کاملا مرتب و به صورت متوالی پشت سر هم قرار می‌گیرند. اگرچه اندازه‌ها متفاوت است؛ اما این نوع رک دمبل می‌تواند فضای تقریبا زیادی را اشغال کند.

رک دمبل عمودی

در این نوع رک، چینش دمبل‌ها به این صورت است که آن‌ها را به صورت عمودی قرار می‌دهند. در واقع این رک دمبل به شکل عمودی طراحی شده تا دمبل‌ها نیز به همین صورت قرار بگیرند. بر خلاف رک افقی که در سایزهای مختلف تولید می‌شود این مدل با ارتفاع متفاوتی در بازار موجود است.

استند هالتر

از این وسیله برای نگهداری هالترها استفاده می‌شود که در آن هالترها به صورت افقی قرار می‌گیرند؛ زیرا در این موقعیت هالترها در حالت نرمال و امن خواهند بود.

رک دمبل و استند هالتر

کاربرد رک و استند در باشگاه نگهداری دمبل و هالتر است؛ اما امروزه رک‌هایی طراحی شده که توانایی نگهداری همزمان دمبل و هالتر را دارند. در واقع این نوع رک‌ها از قفسه‌هایی برخوردارند که عملکرد هر دو نوع تجهیزات را انجام می‌دهند.

راهنمای خرید رک دمبل و استند هالتر

با توجه به اهمیتی که حضور استند و رک برای باشگاه دارند باید سریعا اقدام به تهیه آن کنید. در ادامه به بررسی چند فاکتور می‌پردازیم که به خرید راحت‌تر این تجهیزات کمک می‌کند؛ علاوه بر آن با این راهنمای خرید می‌توان بهترین استند هالتر و رک دمبل را خریداری کرد.

انواع استند و رک را شناسایی کنید.

حتما پیش از خرید تجهیزات مد نظرتان به تحقیق و بررسی بپردازید تا با انواع و اندازه‌های این وسیله آشنا شوید. با بررسی رک و استند می‌توانید اطلاعات زیادی را به دست آورید و برای خرید آن‌ها بهتر عمل کنید.

اندازه و ظرفیت آن‌ها را بررسی کنید.

اول باید مشخص کنید که به چه تعداد دمبل و هالتر در باشگاه موجود دارید و سپس با توجه به فضا در دسترس اقدام به انتخاب یک مدل کنید. فراموش نکنید که باید مدلی از استند و رک انتخاب شود که توانایی پاسخگویی به نیاز شما را داشته باشد.

کیفیت ساخت بالایی داشته باشد.

جنس این تجهیزات و اینکه از کدام متریال و با چه کیفیتی ساخته شده باشد هم از اهمیت بالایی برخوردار است. استند و رک باید با وزن تجهیزات باشگاه سازگار باشد و در عین حال به راحتی حمل و نگهداری شود. جنس آن‌ها نیز باید قوی و مقاوم باشد مثلا جنس آلومینیومی و یا فولادی گزینه مناسبی است.

قابلیت تنظیم سایز داشته باشد.

رعایت این فاکتور الزامی نیست؛ اما در صورت نیاز استند و رکی را انتخاب کنید که بتوان ارتفاع آن را تنظیم کرد؛ زیرا شاید نیاز باشد در آینده تغییراتی اعمال شود. در نتیجه با وجود این قابلیت می‌توان تنظیمات لازم را اعمال کرد.