معاون فرهنگی و اجتماعی وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی از آغاز مرحله استانی هشتمین دوره المپیاد ورزشی بانوان کارگر با هدف ترویج فرهنگ ورزش در محیط‌های کاری و افزایش سلامت بانوان شاغل، از ۲۸ آبان تا ۱۸ آذر در سراسر کشور همزمان با ایام ولادت حضرت فاطمه زهرا (س) و روز زن خبر داد.

پنجمین ماراتن کیش ۱۴ آذر برگزار می‌شود، تنها ماراتنی که مسیرش دور یک جزیره ۴۲ کیلومتری می‌چرخد. امسال بلو به‌عنوان حامی اصلی کنار برگزارکنندگان این فستیوال بزرگ ورزشی ایستاده تا تجربه متفاوتی برای دوندگان رقم بزند.

رسیدن به فرم ایده‌آل برای خیلی از افراد همیشه با دغدغه لاغری شکم و پهلو همراه است؛ جایی که چربی‌ها معمولاً آخرین بخشی هستند که آب می‌شوند و ظاهر بدن را تغییر می‌دهند؛ بسیاری از افراد به دنبال راهی واقعی، قابل‌انجام و البته سریع هستند تا طی یک هفته حداقل چند سانتی‌متر کاهش سایز داشته باشند و احساس سبکی کنند؛ واقعیت این است که لاغری شکم و پهلوها در ۷ روز امکان‌پذیر است، اما با انتخاب روش درست، مدیریت تغذیه و استفاده از تکنیک‌های اصولی می‌توان نتیجه قابل‌توجهی گرفت. در ادامه مجموعه‌ای از بهترین روش‌هایی را می‌خوانید که در مدت کوتاه باعث کاهش سایز، سفتی عضلات و کاهش التهاب شکم می‌شوند و درعین‌حال به بدن آسیبی نمی‌زنند.

مجموعه یوگینی شو، بهترین دوره آنلاین یوگا را با ساختاری منعطف ارائه می کند تا بتوانید با آرامش و استمرار تمرین کنید. برای اشنایی بیشتر با فواید یوگا به سایت یوگینی شو مراجعه کنید.

در دنیای امروز، ارتباط میان برندهای ورزشی و هواداران دیگر محدود به زمین مسابقه و نتایج بازی‌ها نیست. هواداران دیگر صرفاً تماشاگر نیستند؛ آن‌ها مایل هستند در جریان اخبار، فعالیت‌ها، تصمیم‌ها و داستان‌های پشت‌صحنه تیم یا برند محبوبشان قرار بگیرند.

برای افزایش طول عمر مفید لگ ورزشی باید نحوه صحیح شستشوی را بدانیم. همچنین، برای جلوگیری از ابرفت آن نکات گفته شده باید رعایت شود.

در دنیای فوتبال، گاهی ظهور یک بازیکن جوان می‌تواند همه پیش‌بینی‌ها را به‌هم بزند. «لامین یامال»، پسر شانزده‌ساله اسپانیایی-مراکشی باشگاه بارسلونا، دقیقاً همان پدیده‌ای است که در چند ماه اخیر جهان فوتبال را شگفت‌زده کرده است. از سرعت انفجاری‌اش گرفته تا طرز کنترل توپ و اعتمادبه‌نفس خیره‌کننده‌اش در برابر مدافعانی باتجربه‌تر، همه چیز درباره او شبیه به شروع یک افسانه است.

قصد سفر به شمال یا سایر نقاط ایران را دارید و هنوز سبک اقامت خود را انتخاب نکرده‌اید؟ بعضی ویلا ساحلی را می‌پسندند تا نزدیک‌ترین ارتباط را با دریا تجربه کنند و از هیجان ورزش های آبی استفاده کنند. گروهی به سراغ ویلا استخردار می‌روند تا ساعاتی پرنشاط تجربه کنند. عده‌ای هم کلبه‌های چوبی را انتخاب می‌کنند که حس صمیمیت و حال‌وهوای بومی را زنده می‌کنند. در ادامه این سه سبک پرطرفدار را بررسی می‌کنیم تا مسیر انتخاب روشن‌تر شود.

وبسایت جیمبرو مرجع معرفی بهترین و مجهزترین باشگاه های ورزشی است که تاثیر به سزایی در بازاریابی دیجیتال و معرفی برترین مجموعه های ورزشی در ایران را دارد.

زندگی پر از مسئولیت‌های فرساینده و لحظه‌هایی است که استرس بی‌وقفه سایه می‌انداز، از فشارهای کاری گرفته تا دغدغه‌های روزمره‌ای که مجالی برای تنفس باقی نمی‌گذارند. در چنین شرایطی ذهن ما بیش از هر زمان دیگری نیاز به آرام‌سازی دارد و بدن، به رهایی از انقباض‌ها و تنش‌هایی که در سکوت انباشته شده‌اند.

در یک چرخش تاریخی و چشمگیر، صنعت سردخانه ایران که سال‌ها در سایه روش‌های سنتی و پرهزینه فعالیت می‌کرد، اکنون شاهد انقلابی عظیم است. این تحول بنیادین، آنطور که بسیاری از کارشناسان و فعالان این حوزه اذعان دارند، با ورود و گسترش ساندویچ پانل آغاز شد؛ ماده‌ای که نه تنها چهره فیزیکی سردخانه‌ها را دگرگون کرد، بلکه افق‌های جدیدی را برای نگهداری مواد غذایی، دارویی و کشاورزی در ایران گشود.

ورزش‌های هوازی یا کاردیو به فعالیت‌هایی گفته می‌شود که ضربان قلب و تنفس را به مدت طولانی افزایش می‌دهند و برای کالری‌سوزی، بهبود سلامت قلب و عروق، افزایش انرژی و کنترل وزن بسیار موثر هستند.

مجتبی فریدونی به‌عنوان عضو جدید هیئت مدیره باشگاه استقلال انتخاب شد.

جزیره قشم یکی از زیباترین جزایر جنوبی ایران است که به مرموز بودن و البته بکر بودن شهرت دارد. پهنه‌ای وسیع و گسترده که سفر به آن می‌تواند شما را با شگفتی‌های متفاوت و مختلفی روبرو کند. قشم سالانه گردشگران و مسافران زیادی دارد و به همین دلیل هتل‌ها و اقامتگاه‌های فراوانی نیز در آن طراحی , ساخته شده‌اند.

جشنواره ملی ایده‌های خلاق روابط عمومی با مشارکت موسه آموزش عالی دانش پژوهان پیشرو، باشگاه مدیریت ارتباطات یونسکو ایران دفتر اصفهان و دپارتمان ارتباطات و اطلاعات اصفهان با همراهی فصل‌نامه جامعه شناسی ارتباطات، با برگزاری مجموعه بوت‌کمپ‌های آموزشی وارد مرحله جدیدی شده است. این رویداد که به ابتکار دبیر

نقش قهوه در ریکاوری عضلات و پیشگیری از آسیب ورزشی شاید از آن دست ورزشکارانی باشید که خرید قهوه تازه را اولویت رسیدن به اندامی تنومند می‌دانید و به همه‌چیز ازجمله روش و مهارت‌های دم‌آوری آن ا...

فوتبال، پرطرفدارترین ورزش جهان، علاقه‌مندان بسیاری در کرج دارد. اگر به دنبال بهترین مدرسه فوتبال در کرج هستید، این مقاله تمام نکات مهم، معیارهای انتخاب، ویژگی‌های یک آکادمی خوب و پاسخ به سوالات متداول را پوشش می‌دهد.

این روزها چاقی و اضافه وزن از جمله معضلاتی است که به دلیل پیروی از رژیم غذایی نامناسب و عدم تحرک کافی گریبانگیر طیف وسیعی از افراد جامعه شده و آثار منفی و آسیب زای برای سلامتی بدن داشته و باعث از بین رفتن تناسب اندام و زیبایی بدن نیز می‌شود. یکی از تاثیرگذارترین و محبوب‌ترین وسایل ورزشی برای کاهش وزن و لاغری دستگاه تردمیل است که قدمت آن به بیش از نیم قرن برمی‌گردد.

در این مقاله با تاثیر دوچرخه ثابت بر تمامی قسمت‌های بدن آشنا می شوید.

دروازه‌بان تراکتور با درخواست از تماشاگران فوتبال برای فحاشی نکردن علیه او و خانواده‌اش، هواداران پرسپولیس را بی‌معرفت خواند.