نیلوفر پارسا فارغ التحصیل لیسانسی رشته مهندسی IT است.نیلوفر پارسا کارهنری اش را با تئاتر شروع شد. نیلوفر پارسا در سریال آوای باران مشهور شد. نیلوفر پارسا کار موسیقی انجام می دهد
از کودکی ژیمناتسیک کار بوده اما حالا فقط یوگا انجام می دهد. او با محمد مهدی حسینی ازدواج کرده است.