بیماری میگرن چیست |دانستی های بیماری میگرن

 میگرن سردردی است که معمولا یک طرف سر را درگیر خود می‌کند. میگرن یک بیماری شایع عصبی است که باعث درد شدید می‌شود. حملات میگرن ممکن است بدون هشدار به طور ناگهانی بروز کند . داشتن میگرن می‌تواند ناتوان کننده باشد

انواع میگرن شامل موارد زیر است:

1. میگرن با هاله
2. میگرن بدون هاله
3. مزمن
4. قاعدگی
5. همی پلژی
6. شکمی
7. همراه با هاله ساقه مغز

علایم میگرن

1. حساسیت به نور، که فضای تاریک در هنگام حملات می‌تواند کمک کند.
2. حساسیت به صدا، که می‌تواند صداهای معمولی را غیر قابل تحمل کند.
3. حساسیت لمسی یا درد ناشی از لمس‌های ملایم مانند مسواک زدن، شانه کردن مو یا لمس صورت با بالشت
4. تهوع و استفراغ
5. سردرد ضربان‌دار
6. گردن درد یا سفتی
7. خستگی
8. مشکل در تمرکز
9. سرگیجه
10. افسردگی یا اضطراب
11. صدای زنگ زدن در گوش
12. درد سینوس
13. اسهال
14. بیزاری از بوها

تغییر در سبک زندگی می‌تواند در کاهش حملات و شدت آن کمک کند، مانند:

1. خواب کافی و با کیفیت خوب
2. کاهش استرس
3. نوشیدن مقدار زیادی آب
4. ورزش خفیف منظم
5. کاهش مصرف گلوتن