دعا برای آرامش قلب | اذکار و ادعیه ها برای رفع استرس

یکی از راهکارها برای اضطراب و استرس خواندن اذکار و ادعیه در زمینه آرامش قلب است. در دین ما دعا و آیه های قرآنی برای آرامش قلب پیشنهاد شده است.  اگر استرس دارید برای خواندن دعای های آرامش قلب با ما همراه باشید. 

دعا و ذکر آرامش بخش انسان ها است. ازجمله رایج ترین دعاهای آرامش عبارتند از :

1_ "ماشاءَ الله لا حَولَ وَ لا قوّهَ اِلّا باللهِ العَلِیَّ العظیم"

با نیتی صادقانه و قلبی اگر این ذکر را بگویید تاثیر زیادی در کسب آرامشتان خواهید دید.

امام صادق ( ع) در روایتی فرموده است که در شگفتم برای فردی که از 4 چیز می ترسد ، چگونه به 4 کلمه پناه نمی برد!

فردی که ترس بر او غلبه کرده است به ذکر " حسبنا الله و نعم الوکیل" سوره آل عمران آیه 171 پناه ببرد.

افراد اندوهگین به ذکر " لا اله انت سبحانک انی کنت من الظالمین " سوره مبارکه انبیا آیه 87 پناه ببرند.

افرادی که مورد حیله و مکر قرار گرفته اند به ذکر" افوض امری الی الله ، ان الله بصیر بالعباد" سوره مبارکه غافر آیه 44 پناه ببرند.

برای کسانی که خواستار دنیا و زیبایی های دنیا هستند بهتر است به ذکر " ماشاءالله لاحول و لاقوه الا بالله" سوره مبارکه کهف آیه 39 پناه ببرند.

پیامبر گرامی اسلام صلی الله علیه و آله وسلم فرمود:

فضیلت سوره حمد مانند فضیلت حاملان عرش است، هر کس آن را قرائت کند، ثوابی مانند ثواب حاملان عرش به او داده می‌شود.