زانو درد دیگر فقط یک مشکل مربوط به سالمندان نیست. امروزه بسیاری از جوانان و ورزشکاران نیز با این درد آزاردهنده دست‌و‌پنجه نرم می‌کنند؛ دردی که ممکن است به دلایل مختلفی مثل آسیب‌دیدگی، تمرینات نادرست، یا حتی سبک زندگی کم‌تحرک به وجود بیاید.نکته نگران‌کننده اینجاست که اغلب افراد درد زانو را در سنین پایین جدی نمی‌گیرند، در حالی که بی‌توجهی به این علامت می‌تواند به مشکلات بزرگ‌تر و مزمن‌تری ختم شود.