پوست بی‌عیب با لایه بردارهای طبیعی: روتین ساده پوستی

لایه‌برداری یکی از گام‌های اساسی مراقبت از پوست است. لایه‌بردارهای طبیعی اغلب به دلیل خواص ملایم و مغذی خود، گزینه‌ای مناسب برای حفظ سلامت و شادابی پوست هستند.

در این مقاله با روش‌های ساده و مؤثر استفاده از لایه‌بردارهای طبیعی آشنا می‌شوید تا پوستی شفاف و سالم داشته باشید.

 

لایه بردار طبیعی، اهمیت و مزایای آن 

یکی از مهمترین مراحل روتین مراقبت از پوست، لایه بردار طبیعی است که به پوست کمک می‌کند تا جوان شاداب و بدون عیب باقی بماند. بسیاری از محصولات لایه بردار تجاری، به ویژه آنهایی که حاوی مواد شیمیایی هستند، برای پوست‌های حساس مشکلاتی ایجاد می‌کنند. در این راستا ترکیبات طبیعی که خواص لایه برداری دارند، به طور فزاینده‌ای مورد توجه قرار گرفته‌اند.

استفاده از لایه بردارهای طبیعی در مقایسه با محصولات شیمیایی مزایای زیادی دارد، از جمله:

• عدم تحریک پوست: ترکیبات طبیعی به طور معمول پوست را به آرامی و کاملاً ملایم لایه برداری می‌کنند و از ایجاد حساسیت و التهاب پیشگیری می‌نمایند.
• تقویت سلامت پوست: ترکیبات گیاهی و معدنی حاوی ویتامین‌ها، آنتی اکسیدان‌ها و مواد مغذی هستند که در تقویت سلامت پوست تاثیرگذارند. 
• بهبود جذب محصولات مراقبتی پوست: بعد از استفاده از لایه بردار طبیعی، پوست بهتر می‌تواند محصولات مراقبتی مانند کرم‌ها و سرم‌ها را جذب کند. لایه بردارها منافذ پوست را باز می‌کنند و موجب جذب بهتر این محصولات می‌شوند.

 

سفیداب و سفیداب آرایشی: لایه بردارهای طبیعی و موثر 

از جمله محبوب‌ترین لایه بردار طبیعی پوست می‌توان به سفیداب اشاره نمود که در طب سنتی ایران به صورت گسترده مورد استفاده قرار می‌گیرد. سفیداب از ذرات ریز و نرمی تشکیل شده که به آرامی پوست را لایه برداری می‌کند و سلول‌های مرده را از سطح پوست می‌زداید. این لایه بردار طبیعی معمولاً با بهره‌گیری از خاک رس سفید و یا مواد معدنی طبیعی تولید می‌شود و برای انواع پوست و حتی پوست‌های حساس انتخاب مناسبی است. 

برای استفاده از این لایه بردار طبیعی کافی است مقداری از آن را با کمی آب مخلوط کنید تا یک خمیر نرم حاصل شود. سپس این خمیر را به صورت دورانی و با حرکات آرام بر روی پوست خود بمالید و اجازه دهید که چند دقیقه به همین حالت بر روی پوستتان بماند.

سپس صورتتان را با آب ولرم بشویید و از یک مرطوب کننده برای حفظ رطوبت پوستتان استفاده کنید. با استفاده از این روش قادر به از بین بردن سلول‌های مرده پوست خواهید بود و پوستتان نرم و درخشان می‌شود. 

سفیداب آرایشی، نسخه ای از سفیداب است که با بهره‌گیری از مواد نرم کننده و مرطوب کننده مانند گلیسیرین و یا عصاره‌های گیاهی برای استفاده روزمره تولید می‌گردد. افرادی که به دنبال یک روتین لایه برداری ملایم و غیر تحریکی هستند، می‌توانند از این نوع سفیداب استفاده کنند.

یکی دیگر از بهترین گزینه ها استفاده از صابون سفیداب است. صابون سفیداب همان خاصیت سفیداب را دارد با این تفاوت که استفاده از آن بسیار ساده است. یکی از انواع صابون سفیداب طبیعی را می توانید از لینک زیر در عطاری آنلاین عطارطب مشاهده کنید.

https://attarteb.com/product/white-soap-alaj/

 

ترکیب‌های طبیعی برای لایه برداری پوست

در کنار سفیداب، ترکیبات طبیعی دیگری نیز وجود دارند که به صورت موثر پوست را لایه برداری می‌کنند و سلامت آن را بهبود می‌بخشند.

•    شکر و روغن زیتون: لایه برداری و آبرسانی همزمان

شکر یک لایه بردار طبیعی شناخته شده است. ذرات ریز شکر در از بین بردن سلول‌های مرده پوست بسیار موثرند در حالی که روغن زیتون خاصیت مرطوب کنندگی دارد. ترکیب این دو ماده طبیعی با یکدیگر نه تنها سبب لایه برداری پوست می شود، بلکه آن را نرم و مرطوب می‌سازد.

روش استفاده: دو قاشق غذاخوری شکر را با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون مخلوط نمایید. ترکیب حاصل را به آرامی بر روی پوستتان ماساژ دهید و اجازه دهید که مواد چند دقیقه بر روی پوستتان بماند؛ سپس با آب ولرم اقدام به آبکشی صورت خود کنید.

 

•    جو دوسر و عسل: لایه برداری ملایم و تسکین دهنده 

جو دو سر خاصیت ضد التهابی دارد و به عنوان یک لایه بردار طبیعی ملایم عمل می‌کند. مخلوط جو دوسر با عسل منجر به تسکین پوست‌های حساس و خشک می‌شود. جو دوسر با خاصیت لایه برداری خود قادر به از بین بردن تمامی سلول‌های مرده سطح پوست است؛ در حالی که عسل خاصیت مرطوب کنندگی و ضد باکتریایی دارد.

روش استفاده: برای استفاده از این لایه بردار طبیعی ابتدا باید دو قاشق غذاخوری جوی دوسر پودر شده را با یک قاشق غذاخوری عسل طبیعی ترکیب کنید.

این ترکیب را به آرامی بر روی سطح پوست و یا نواحی آسیب دیده بمالید. با نوک انگشتان خود، ماساژ را به صورت حرکات دایره‌ای انجام دهید تا پوست به صورت ملایم لایه برداری شود. پس از گذشت ۵ دقیقه پوست را با آب ولرم شستشو دهید. این ماسک نه تنها قادر به لایه برداری پوست است، بلکه التهاب و قرمزی پوست را کاهش می‌دهد. 

•    ماست و زردچوبه: لایه برداری و روشن کنندگی پوست

اسید لاکتیک موجود در ماست، خاصیت لایه برداری دارد و به صورت موثر پوست را روشن و شفاف می‌کند. همچنین زردچوبه با خاصیت ضد التهابی و آنتی اکسیدانی که دارد، در کاهش آسیب‌های پوستی و روشن شدن پوست تاثیرگذار است. 

روش استفاده: ۲ قاشق غذاخوری ماست طبیعی را با یک چهارم قاشق چای‌خوری پودر زردچوبه ترکیب نمایید. مخلوط حاصل را به صورت یکنواخت بر روی پوستتان بمالید و به مدت ۱۰ دقیقه صبر کنید. پس از آن صورت خود را با آب ولرم بشویید. این ترکیب در روشن‌تر شدن پوست تاثیر گذار است و همچنین برای افرادی که پوست خشک دارند، تسکین دهنده می‌باشد. 

•    قهوه و روغن نارگیل: لایه برداری و آنتی اکسیدانی

قهوه خاصیت آنتی اکسیدانی دارد که قادر به مقابله با پیری زودرس و آسیب‌های محیطی به پوست است. زمانی که قهوه با روغن نارگیل ترکیب می‌شود، خاصیت مرطوب کنندگی پیدا می‌کند و پوست را نرم‌تر و درخشان‌تر می‌سازد. 

روش استفاده: ۲ قاشق غذاخوری پودر قهوه را با یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل ترکیب نمایید. این مخلوط را به طور یکنواخت بر روی پوست صورت یا بدنتان بمالید. ماساژ دادن این مخلوط بر روی پوست با استفاده از حرکات دایره‌ای منجر به لایه برداری بهتر می‌شود. پس از ۵ دقیقه پوستتان را با آب ولرم شستشو دهید.

 

 

نکات مهم هنگام استفاده از لایه بردار طبیعی

1.    تست حساسیت: قبل از استفاده از هر نوع لایه بردار طبیعی حتماً باید آن را تست کنید. برای انجام این کار مقداری از ترکیب را بر روی قسمت کوچکی از پوست خود مانند قسمت داخلی آرنج و یا پشت گوش بمالید و ۲۴ ساعت صبر نمایید. اگر پوست شما به ترکیب طبیعی واکنشی نشان نداد، می‌توانید از آن برای لایه برداری پوست صورت و یا بدن استفاده کنید.

2.    تعداد دفعات استفاده: بهتر است این نکته را مد نظر داشته باشید که استفاده از لایه بردار طبیعی نباید بیش از دو بار در هفته باشد. زیرا زیاده روی در استفاده از این ترکیبات منجر به خشکی و یا حساسیت پوست می‌شود. 

3.    رطوبت رسانی پس از لایه برداری: پوست پس از هر بار لایه برداری به ویژه اگر از ترکیبات طبیعی استفاده می‌کنید، نیاز به مرطوب سازی دارد. مرطوب کننده های فاقد مواد شیمیایی، انتخاب مناسبی برای استفاده هستند زیرا می‌توانند رطوبت طبیعی پوست را حفظ کنند. 

4.    اجتناب از استفاده در پوست آسیب دیده: اگر پوست شما زخم شده و یا آسیب دیده است، از لایه برداری آن خودداری نمایید. استفاده از لایه بردارهای طبیعی موجب تشدید آسیب‌ها و التهابات پوستی می‌ شود.