خواص آناناس برای سلامتی | آناناس چه تاثیر برای سلامتی بدن دارد

آناناس میوه‌ای شناخته شده است و به‌صورت تازه و کمپوت از آن استفاده می‌شود.  آناناس یک میوه گرمسیری است که به رفع سرفه، پیشگیری از سرطان، بهبود گردش خون و کاهش فشار خون کمک می کند.

فواید آناناس 

•  تقویت سیستم ایمنی بدن
•  قوی شدن ماهیچه‌ها 
•  درمان سینوزیت و آلرژی‌های تورمی
•  کاهش لخته شدن خون
•  کاهش استرس
•  سلامت چشم و بینایی
•  درمان سرماخوردگی و سرفه
•  جلوگیری از سرطان
•  تقویت لثه
•  کاهش فشار خون
•  بهبود سلامت روده
•  بهبود هضم

مضرات آناناس

صرف پتاسیم بیش از حد می‌تواند برای افرادی که اختلال در عملکرد کلیه دارند مضر باشد. اگر کلیه شما قادر به هضم پتاسیم اضافی از خون را نداشته باشد ممکن است کشنده باشد.

افرادی که مبتلا به بیماری رفلاکس گوارشی هستند ممکن است در هنگام مصرف مواد غذایی بسیار اسیدی، افزایش سرماخوردگی و سرگیجه را تجربه کنند. با این حال واکنش در افراد مختلف، متفاوت است.

خوردن بیش از حد آناناس می‌تواند موجب حساسیت به دهان از جمله لب‌ها، زبان و گونه شود. اگر شما دچار مشکلات تنفسی هستید باید بلافاصله به پزشک مراجعه کنید زیرا ممکن است به آناناس آلرژی داشته باشید.

سطح بالای ویتامین C در آناناس ممکن است عوارض منفی داشته باشد. از آنجا که میزان زیادی ویتامین C در این میوه وجود دارد ممکن است منجر به اسهال، تهوع، استفراغ، درد شکم یا سوزش قلب شود.