لباس رنگ روشن منعکس کننده نور است و لباس های رنگ تیره آن را جذب می کند. گرمای بیشتری که جذب می شود لباس گرمتر و گرمتر می شود. علاوه بر این، لباس های رنگ روشن ملایم تر و خنک تر به نظر می رسند.
در تابستان چه رنگ لباس بپوشیم چرا ؟ طبق مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها ، لباس های کم رنگ، روشن و متناسب، به همراه لباس گشاد بهترین گزینه برای هوای گرم است. پنبه ماده ای قابل تنفس است. کتان عرق را جذب می کند و سپس به سرعت خشک می شود. زمانی که میزان گرما زیاد شد، پارچه نخی یا کتان را در رنگ های روشن انتخاب کنید. اگر لباس تیره را انتخاب کنید، گرمای خورشید را جذب می کند و در واقع سبب گرم شدن شدید شما می شود. اگر سیاه می پوشید، انتظار خیلی داغ شدن را داشته باشید زیرا این رنگ تیره ترین رنگ است.اما اگر شما دوست دارید در تمام فصول سال از لباسهای رنگ تیره مثل سیاه،سورمه ای و قهوه ای شکلاتی استفاده کنید در فصل تابستان از پارچه های سبک و منفذدار مثل لنین و پنبه ای استفاده کنید و از پوشیدن لباسهایی از جنس نایلون و یا پلی استر پرهیز کنید زیرا این نوع لباسها گرما را جذب می کنند.
پارچه های لنین رطوبت را بخود جذب می کند پس برای فصل تابستان که تعرق بدن بسیار زیاد است انتخاب مناسبی است.
پارچه های پنبه ای هم برای این فصل خیلی مناسب است زیرا این نوع پارچه از جنس طبیعی است و گرما را از خود عبور می دهد.